Możesz otrzymać szybką i fachową pomoc jeśli znajesz się w którejś z poniższych sytuacji lub doświadczasz chociaż jednego z podanych przykładowo stanów:
  • Depresja.
  • Ataki przerażenia.
  • Poczucie samotności, niezrozumienia lub/i odrzucenia.
  • Przygnębiające poczucie bezwartościowości.
  • Zamartwianie się, płaczliwość, nieśmiałość lub/i nadwrażliwość na krytykę.
  • Problemy osób starszych w rodzinie.
  • Trudności z radzeniem sobie z osobami chorymi psychicznie w rodzinie.
  • Niezrozumiałe stany euforii na przemian z depresją.
  • Trudna do opanowania huśtawka nastroju.
  • Wybuchowość, rozdrażnienie, niepokój.
  • Złe samopoczucie, lub wrażenie nieadekwatności w kontaktach z ludźmi.
  • Różnorodne, niepokojące dolegliwości fizyczne, przy braku ich uzasadnienia medycznego.
  • Poczucie winy.
  • Brak poczucia wpływu na własne życie.
  • Mała tolerancja na niepowodzenia.
  • Brak umiejętności doświadczania przyjemności.
  • Niemożność utrzymania stałych związków.
  • Trudności w wyrażaniu uczuć i emocji.
  • Brak radości w kontaktach społecznych.
  • Łatwość nawiązywania intensywnych ale nietrwałych związków.
  • Niechęć do wchodzenia w związki z innymi ludźmi.
  • Niska samoocena. Poczucie niższości.
  • Poczucie braku atrakcyjności.
  • Nadmierne zwracanie uwagi na stan zdrowia.
  • Nadmierne poczucie obowiązku.
  • Nadmierne poczucie odpowiedzialności za innych.
  • Poczucie braku kontroli nad własnym życiem.
  • Unikanie aktywności społecznej wymagającej kontaktów międzyludzkich z obawy przed krytyką, dezaprobatą czy odrzuceniem.
  • Podporządkowanie własnych potrzeb, potrzebom innych ludzi.
  • Nieuzasadnione dostosowywanie się do życzeń, wymagań i oczekiwań innych ludzi.
  • Obawa przed porzuceniem i koniecznością radzenia sobie sam/samej.
  • Wszelkie inne niepokojące stany, trudności, problemy i sytuacje, z którymi nie potrafisz poradzić sobie sam.